🐾麦ちゃんが挑戦！ももちゃん体操を今日は特別に💖

こんにちは😊

今日はちょっと珍しい光景をお届けします。
抱っこは少し苦手な麦ちゃんが、なんと「ももちゃん体操」に挑戦してくれました🐾💛
お膝の上でゆっくり、短く、気持ちよく。いつもの午後が、少しだけ特別な時間に変わりました✨

🤸‍♀️ももちゃん体操って？（お膝の上のやさしいストレッチ）

ももちゃん体操は、わが家オリジナルの“お膝ストレッチ”。
前足をそっと支えて、声に合わせて「いち・に、いち・に」とゆっくり曲げ伸ばしします。
強く引っぱらない／関節は曲げすぎない／短時間で終えるのがコツ。
猫さんが「うん、気持ちいい」と思えるペースが最優先です🫶

🐱麦ちゃん、今日は特別に…！

麦ちゃんは普段「抱っこはちょっと…」派。
でも今日は自分からお膝にちょこん💛 その流れでそっと体操を始めました。

• 🫧 前足をそっと支える…指の腹で“包む”ように。力は入れません。
• 🔁 「いち・に」で曲げ伸ばし×3回…可動域に合わせ、痛くない範囲だけ。
• 😽 うっとり目が出たら花丸…長くやるより、短く気持ちよくが正解💮

🌿やさしい手順（いちに・いちにを3セット♪）

1）「いち・に」で前足をゆっくり…左右どちらも同じ回数。
2）肩〜肘を“なででほぐす”…撫でるだけで十分。押さえつけはNG。
3）あごのせでクールダウン…手のひらを小さな枕にして、いっしょに深呼吸😌
4）終わりの合図は猫さんから…「もういいよ」サイン（耳の角度・しっぽの速さ）が来たらそこで終了。

📔きょうの麦ちゃん実況（ほのぼのレポ）

最初はキョロキョロ。曲げ伸ばし1セット目で肩の力がストン。
2セット目にはまばたきがゆっくりになり、小さなあくび。
仕上げのあごのせでとろん顔→ゴロゴロがスタート。コトンとお膝で一息ついたところで、麦ちゃんのほうから「今日はここまで」の合図。
“受け入れてくれた日”の体操は、胸の奥までじんわりうれしくなります🥰

💖ももちゃん体操のいいところ

• 🧘‍♀️ こわばりがほぐれる…前足〜肩の動きがなめらかに。
• 🌬️ 呼吸が合う…いっしょに深呼吸（笑）で心もゆるむ。
• 🫶 お膝＝安心の場所になる…短く心地よい体験を重ねるほど、次も自分から来てくれる日が増える。

📝やさしい注意点（だいじ）

• ⏳ 短時間でOK（15秒〜30秒から）。「もっとやりたい」は明日へ。
• 👐 あくまで自然に。関節は曲げすぎない／押さえつけない。耳が寝る・しっぽブンブンは即ストップ。
• 😴 眠そう・嫌そうな時は無理しません。来てくれた日だけ、できる分だけ。

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✅まとめ｜“できたことが嬉しい”お膝時間🌈

ももちゃん体操は、ストレッチとふれあいを同時にかなえるお膝タイム。
今日は麦ちゃんが特別に受け入れてくれて、短くてもとても幸せな時間になりました。
これからも猫たちの気分をいちばんに、やさしく・短く・気持ちよくを合言葉にやっていきたいと思います🐾💖

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