🐾麦ちゃんが挑戦！ももちゃん体操を今日は特別に💖

keiko1225

こんにちは😊

今日はちょっと珍しい光景をお届けします。
抱っこは少し苦手な麦ちゃんが、なんと「ももちゃん体操」に挑戦してくれました🐾💛
お膝の上でゆっくり、短く、気持ちよく。いつもの午後が、少しだけ特別な時間に変わりました✨

🤸‍♀️ももちゃん体操って？（お膝の上のやさしいストレッチ）

ももちゃん体操は、わが家オリジナルの“お膝ストレッチ”。
前足をそっと支えて、声に合わせて「いち・に、いち・に」とゆっくり曲げ伸ばしします。
強く引っぱらない／関節は曲げすぎない／短時間で終えるのがコツ。
猫さんが「うん、気持ちいい」と思えるペースが最優先です🫶

お膝の上でリラックスする麦ちゃん。前足を軽く支えられて、落ち着いた表情 — ① ふわっと着地。背中を頭からしっぽへ一筆なでしてスタート🌿

🐱麦ちゃん、今日は特別に…！

麦ちゃんは普段「抱っこはちょっと…」派。
でも今日は自分からお膝にちょこん💛 その流れでそっと体操を始めました。

🫧 前足をそっと支える…指の腹で“包む”ように。力は入れません。
🔁 「いち・に」で曲げ伸ばし×3回…可動域に合わせ、痛くない範囲だけ。
😽 うっとり目が出たら花丸…長くやるより、短く気持ちよくが正解💮

麦ちゃんの表情アップ。お膝の上で落ち着いた眼差し — ③ 表情に注目。まばたきがゆっくり→とろん顔に変わればリラックスサイン😊
② 曲げ伸ばしの形。前足のやわらかなカーブをキープ🌈

🌿やさしい手順（いちに・いちにを3セット♪）

1）「いち・に」で前足をゆっくり…左右どちらも同じ回数。
2）肩〜肘を“なででほぐす”…撫でるだけで十分。押さえつけはNG。
3）あごのせでクールダウン…手のひらを小さな枕にして、いっしょに深呼吸😌
4）終わりの合図は猫さんから…「もういいよ」サイン（耳の角度・しっぽの速さ）が来たらそこで終了。

お膝の上で、前足を支えながら体操する様子 — ④ 体操中の全体。お膝＝安心の土台をつくるイメージで🫶

体操の合間、しっぽと肉球が見えるリラックス姿勢の麦ちゃん — ⑤ 合間のひとこま。しっぽと肉球の“力が抜けた感じ”が目印🐾

📔きょうの麦ちゃん実況（ほのぼのレポ）

最初はキョロキョロ。曲げ伸ばし1セット目で肩の力がストン。
2セット目にはまばたきがゆっくりになり、小さなあくび。
仕上げのあごのせでとろん顔→ゴロゴロがスタート。コトンとお膝で一息ついたところで、麦ちゃんのほうから「今日はここまで」の合図。
“受け入れてくれた日”の体操は、胸の奥までじんわりうれしくなります🥰